メルマガ発刊しました。 『介助知恵袋 わはは』vol.001


介助知恵袋 わはは
★セルフケア(自分のお世話)も介助(介護・看護も)も、
わははと笑ってできる知恵袋

はじめまして。
発行人の 中本里美 satomi nakamotoです。

ケアの常識を塗り替える

そして辛いと感じている動きを楽に変える動きの指導者として
活動しています。

もともとは看護師や看護教員をしていましたが、
起業して
この活動やセルフケアを指導することをしてきて10年になります。

セルフケアが拡大した進化形も説明がつくようになりました。
(またこの点に関してはおいおい説明していきます。)

10年の節目を機に
メルマガを発行することにいたしました。
日々の自分の動きにそして介助に
楽しく笑いながらできるような
ヒントを時々
ナチュラルテンションで
書いていきたいと思います。

創刊号のメニューはこちらです。

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<< もくじ >>
1.satomi nakamotoのミッション
2.これは使えるかも!最近の気づきからのヒント!
3.お役立ち情報!
4.読者の皆さまからのQ&H
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■ 1.satomi nakamotoのミッション
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★CARE(セルフケアもお世話も)進化(PROGRESS)させる!!

ついに日本は猛スピードで少子高齢社会を進行中。間もなく、国民の3人に1人が高齢者になるという新しい時代です。
人口減少社会ですから、人は足りない。
だから今までの時代のように、年を取った時に誰かが自分のお世話をしてくれると思っていても、
そのようにはならないかもしれない。

だから、最後まで自分で自分のカラダを動かしていけるように、
また、誰かのお世話をすることになってもカラダを壊さないように
みんなが
わははと
笑ながら生きていけるような
今までにない教育、学習、知恵が必要です。

このメルマガを通して
動きのヒントや心を強くするヒントを提供していきたいと思っています。

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■ 2.これは使えるかも!最近の気づきからのヒント!
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★今回はいきなりですが、セルフケア・心のケアについて

自分のことを大切にしていますか?
自分にありがとうと言っていますか?

人のことにばかり 関心が向いていると
自分のことを後回しにしていると
心もカラダも悲鳴をあげてしまいます。

自分にありがとう!をいっぱい言って
自分の存在価値を高めましょう!

だってね
誰かを助けたいと思っていても
自分が安全で安楽でないと
出来ないでしょう!

そこは20年前に私が失敗したところです。
そして、カラダを壊さない考え方に出会えたのです。
失敗のように見えることを使って
学習していくと人生のいろんなことに変化が起こります。

まずは自分とじっくり関われば
他の人のお世話もじっくりできるようになるはず

このテーマに関しては
またじっくりお話ししていきます。

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■ 3.お役立ち情報!
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★ 介護や看護に取り入れられるツール
キネステティク・クラシック・ネオがここで学べます。

http://www.nka.link/schedule/course.html

★発行人 satomi nakamotoのブログ内でも
いろんな智恵を無料で公開しています。

http://blog.careprogress.co.jp/

★心とカラダの幸せプロジェクト facebookページ
https://www.facebook.com/careprogressjapanculture/
文化を学ぶとコミュニケーション能力が向上する

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■ 4.読者の皆さまからのQ&H(質問とヒント)
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あなたの疑問・質問にできる限りヒントで答えます
「こんなこと聞いてもいいのかな?」もお気軽に!
メルマガの中で答えていきたいと思います。

あなたの疑問、お待ちしてます!

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■ 介助知恵袋 わはは(編集後記)
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最後までお読みいただき、ありがとうございました。

毎回いろいろな内容をお伝えできればと考えています。
特に これが こんなところに?使える?というような内容にもトライしていきます。

少しでもあなたのヒントになれるように、真剣にでもナチュラルテンション書いていきます。

これからも末永くおつき合いいただければ、これ以上嬉しいことはありません。
今後ともよろしくお願いいたします。

次号をお楽しみに (平日の不定期に発行します)

(by satomi nakamoto)
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【発 行】 satomi nakamoto
http://blog.careprogress.co.jp/
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介助知恵袋 わはは
★セルフケア(自分のお世話)も介助(介護・看護も)も、
わははと笑ってできる知恵袋

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配信中止はこちら http://www.mag2.com/m/0001684897.html
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コメント

  1. satomi nakamoto satomi nakamoto より:

    山崎さん、コメントをありがとうございます。ゆるゆるだけど、チクチクとやって行く予定です(笑)。応援よろしくお願いします。中本

  2. 山崎 昭 より:

    茨城の山崎です。メルマガスタート、おめでとうございます。どんな受け方が送りやすく、見やすいのか不詳なものですから、メールアドレスを書いてみました。

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