自分の動きも介護も看護も介助もわははと笑いながら楽になる中本里美のナチュラルテンション☆な智恵袋

看脚下（かんきゃっか）

禅語で、足元を見よ。「自分の立位置を見極めよ」という意味や、「不安の時でも、しっかり自分を見つめよ」などの意味を含んでいる言葉です。

2018年8月31日～9月2日は、石巻での「足爪フットケアアドバイザーコース」の最終の日程でした。8名の方が半年間の研修を無事に終えてくださいました。しっかりと足元を見て、丁寧に関わっていける能力を身に付けた人たちが誕生しました。

世界に先駆けて超高齢社会を進んでいくニッポンの中で、どれだけのケア従事者が足元を見ているでしょうか…

そんなに多くはないでしょう。敢えて見ないでいる人も多いでしょう。かつての私もそうでした。ケアする能力を持っていないと、見えないふりをすることが多いのかもしれません。

高齢者が入院すると、お役所からの義務づけで、転倒転落リスクというアセスメントの関門があります。多くの高齢者がこの評価により、自分で動くことを制限されます。「動くときは私たちを呼んでください。決して一人で動かないでください。」という対応が始まります。

しかし、ケア従事者が暇な施設なんてありません。さらにこの見守りが少しの時間さえ奪っていきます。

呼んでも来てくれるまで時間がかかる。待っていられないから動く。

勝手に動くから危険と評価されて、離床センサーの監視下に置かれる。

動くと、人が駆け付ける。

心が休まる暇がない。

それでは、転倒も防げない。回復するのも非効果的。

全くの悪循環と言えます。

滑りやすい履物をやめる。滑らない代わりに、蹴躓く履物もやめる。足指の機能を最大限に使えるような、靴下と履物を選ぶ。足指と足の皮膚の機能を最大限に発揮できるように、ケアをする。そのようなことが当たり前にできるようになれば、超高齢社会でも、忙しい日常の中でも、今より効果的に転倒のリスクを減らすことができるでしょう。

石巻では「足爪フットケアアドバイザーコース」の修了によって、転倒リスク対応の本質が

分かる人が一気に8名も増えましたから、今までよりは効果的に世の中に伝わっていくことになるでしょう。

大きな前進（プログレス）が出来たことに感謝します。

キネステティク・クラシック・ネオと他団体のキネステティクの違いは、科学と整合性があり、進化発生学（動物とヒト）も取り入れていることです。

進化発生学を辿ると、脊椎ができる前からの動きも知ると今の動きにたいへん、役に立ちます。

背骨を楽に動かせるように、手足が出来たのです。手足が背骨を助けています。

無意識で使っているようで、使えていないのが、私たち人間。

でも、犬のサンゴちゃんは知っている！手足の機能。

サンゴちゃんはお風呂が嫌いで、入りたくないそうです。

サンゴちゃんのお父さんが、「サンゴ、お風呂に入るよう！」と言うと、前脚後脚をカラダの下に隠します。

海にはガンガン入って泳ぐのに。

「歩かないよー、歩けないよー、

抱えたら重いよー」

活動する犬から

活動したくないサンゴちゃんに変身！

私たちも、手足、腕脚の使い方を少し変えれば、もっと動きを楽にできる。

そのための１つの知恵が、足爪にあります。

サンゴちゃんの変身はお見事です。

キネステティク・クラシック・ネオでは体験から背骨の使い方を学習します。その結果、蹲踞が上手にできるようになります。

休みこともできるし、進むこともできる。

キネステティク・クラシック・ネオのエクステンドバージョンの足爪フットケアでも、カラダの緊張が取れて背骨を上手に使えるようになります。

体験してくださったバレリーナさんから、蹲踞ってグランプリエと一緒だと教えていただきました。

私たちがカラダを使って実現することが、さらに楽に、楽しくできると嬉しいですね。

（写真はバレリーナのロビンちゃんが大好きなロボコン）

ファシリテーターレベルの最終日、ワークショップは北野理事の指導のもと、グループ分けからファシリテーターが取り組みました。

その上で３つの切り口から、個人作業とグループ作業を繰り返しました。

その結果、目から鱗が落ちるような、アイディアの数々が生まれました。

プレゼンテーションタイムも、爆笑や「へぇ〜」の連続で、とても実りある楽しい時間となりました。

自分が変わることで、人への影響がかわる、政治への影響も与えられそうな、実現可能に思える気づきで締めくくられました。

このワークショップだけでも、セグメント1を受けにくる意味があるような濃い内容でした。

澤口理事の演習と講義の内容もしっかり反映されていました。

キネステティク・クラシック・ネオが普及していくことで、世界平和にもつながるという納得いく内容でした。

いろんな人に受けてもらいたいけれど、価値がわかる人だけが受けてくれたから、質の高い内容になったのでしょう。

このメンバーで学ぶ時間を持てたことに感謝でいっぱいです。

こういう志の高い人々にまた、受講していただきたいと思います。

バイオテンセグリティ

さあさんから受け取る秘密の学習2日目

昨日か引き続き、バイオテンセグリティです。

さまざまなボディワークの研究者も医療福祉従事者も気づかないような

深い知識を学習させてもらっています。

講師は澤口裕二氏、知識も実践力もある医師

世の中の人々が

今、現実に起きていることと

頭で思い込んでいることの違いに

気づけるようになれば

この価値に気づく人が

増えるのでしょう。

そうしたら、まるで

滅多に取ることができないカープ戦チケットのように

参加しがたい人気講座になるでしょう。

でも、今は、価値に気づいてる人が少ないので、ゆったり、学べて、

ありがたいです。

呼吸の動きのアウェアネス

排泄の動きのアウェアネスがあれば

嚥下の動きにも

気づけるようになります。

歩行の介助能力もアップします。

自分の動きに注意が向けられることが人への関心の必須条件だと、また、今までとは別の次元で気づきました。

今日は全員、背が伸びて目線が変わりました。

秋の気配を感じられる

安芸の宮島で

ファシリテーターレベルが

はじまりました。

今日の講師は

学術担当の澤口裕二理事

そして今日のテーマは

進化です。

進化学から学ぶと動きはとても

わかりやすくなります。

他団体のキネステティクとの大きな違いの１つでもあります。

宮城、東京、兵庫、広島から参加してくださってます。

お父さんの引率参加の小学生も

一緒に学んでいます。

進化学をこんなに丁寧に

学べる幸せ。

自分の動きが、楽になり（セルフケア）

誰かの動きも手伝えようにり （お世話）

人間だけでなく、

動物の介助もできる

この汎用性の高さが

人気の秘密の１つで

医療・福祉の分野だけでなく、

スポーツや美容やヨガをやってる人たちにも

人気急上昇中

科学的根拠に基づいた裏づけが

活動を支援してくれるからです。