動きがしあわせを運ぶ

今日は月に一度のナチュラルカウンセリングの哲学塾の日でした。

広島在住の山下哲也先生が独自に開発されたカウンセリングです。自然体で生きるための

コツを学習します。

http://www.geocities.jp/sizennkyouzonn/

今日のテーマは

「怒り」

ここからは私のメモです。

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怒り　→　恐れ　→　ルール化され：：：プログラム　思考

自分を縛る

自由を奪う

↓

困る　怖さ

利害関係者

解決策　ま、いっか

私の最近いらっとしたこと。

何度も同じ事を聞かれる　：時間を奪われる事に対する恐れ、

何度も聞かれても　眠れなくて死ぬことはない　恐れることはない、ま、いっか

そう思えた。

楽になった。

みんな自分が周りの人の「幸せの種でいたい」という気持ちを持っていることに気づいた。

でも、私が幸せにしなくてもいっか。

そう、思うと楽になるし、結果幸せにできるかも。

愛するということは　自己犠牲でも奉仕でもなく

ただ、関心を持つこと

愛の反対は暴力ではなく無関心：マザーテレサ

自然の恵みの受け取り方→　自分が決めていい　（受け取る量、程度）自然のルール

男性性と女性性のちがい

認められたいか、協調したいか

競争か融和か

コンプレックス手放すと楽だけど、これが原動力になっていることもある。

同時にあってもいいのかな。

今日も肩の荷はおりました。

次回は11月5日（土）18時から21時　めいそう教室

場所は

やっぱり楽しい生活動作の研究所

http://www.careprogress.co.jp/tanoken-inst/