幸せな自分探し 見つけたこと、その1



6月13日の夜から15日まで、
尊敬する町田宗鳳先生の
『ありがとう断食セミナー』に参加してきました。

2回目の参加でした。

今回のテーマは
『しあわせな自分探し』

毎日、ありがとう禅、町田先生のセミナー、参加者の方々の素晴らしい余興と行事が盛りだくさん。

あまり、空腹感を感じないで過ごせました。

3日間、ありがとうと唱えながら、
先生からいただくテーマに対する気づきがありました。

自分のカラダ、
特に短めの手足を使って、
私だけの動きを楽しめる
しあわせに気づけたことも、

そのひとつ

私は、子供の頃からいわゆる、運動音痴で、体育が大嫌いなまま育ちました。

でも、それは、
私が一生懸命、生まれつき運動の才能のある先生の真似をしようとしてたからだと、さまざまな学習をしてきて気づけたのですが、

忙しがしさの中で
ちょっと忘れてました。

忙しいって時は
心を亡くすだから、
まさに
その通り。

やることは
いっぱいあっても
心にゆとりをもとう!

自分に向き合えた、二泊の期間が
とても幸せな時間でした。

気が向いた時に
その2に続きます。
(笑)

写真は
神石高原

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プロフィール

中本 里美

株式会社CARE PROGRESS JAPAN代表取締役
一般社団法人 日本キネステティク普及協会 代表理事

  • 2008年11月に株式会社CARE PROGRESS JAPANを設立。
  • 2014年9月一般社団法人日本キネステティク普及協会設立 設立時代表理事就任
  • 2015年4月から、日本ならではの生活場面・生活様式、日本人ならではの体型に沿ったケア方法を探究、独自のメソッドの展開をはじめて現在に至る。

☆☆

  • 看護師。ET/WOCナース。
  • (後に日本看護協会がはじめた 皮膚排泄ケア認定看護師の前身)の研修をアメリカで受けて帰国。
  • 看護師に復職後、腰痛・頸部痛などのトラブルのため、戦線離脱した時期もあったが、高齢者のスキンケアや排泄ケアに興味を持ち、その活動をしているときにキネステティクと出会う。
  • 修士(健康福祉学)、
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