動きがしあわせを運ぶ

ちょっとした　PCトラブルで　遅くなりましたが、

3月28日はナチュラルカウンセリング哲学塾でした。

今回は春休みということもあり

小学生2名も参加

そして今回のテーマは　「夢の設定の仕方」でした。

『夢をかなえるために　人生はある』

そう言ったのは　ウォルト・ディズニー氏でした。

Q:夢を設定したはずなのに、なぜぶれるのか・・・

ここからは、いつもの私のメモです

それは、自分の中には　大きい自分と　小さい自分　がいるらしく、その自分が設定してしまうと

大きい自分は、途方もなく　でっかい　夢を描き　自分を苦しめる。だから、ちょうどよい自分が夢を設定するのがいいらしい。振り子を振って　ニュートラルな自分を見つけるということかな。（これは横軸）

もう一つ縦軸があるそうです。

上は自由で下は不自由。

上は絶対にしたい、したい。

真ん中はする

下の方に行くと、本当はしたくないでもすべき、した方がいい。

もっと下に行くと　　しなければならない

上は、喜びを分かち合う事が出来るけど、下は苦しみを分かち合うことになってしまう。

ニュートラルな自分がいいんだね。

今、ここから自由と決めて、遅いということも無い。

なるべく　惑わされないように、苦しくないように、細かく具体的に

妄想してみようと思います。

かなえるための　私の人生

楽しんでみよう！

ありがとうございました

今日は月に一度のナチュラルカウンセリングの哲学塾の日でした。

広島在住の山下哲也先生が独自に開発されたカウンセリングです。自然体で生きるための

コツを学習します。

http://www.geocities.jp/sizennkyouzonn/

今日のテーマは

「怒り」

ここからは私のメモです。

＝＝＝

怒り　→　恐れ　→　ルール化され：：：プログラム　思考

自分を縛る

自由を奪う

↓

困る　怖さ

利害関係者

解決策　ま、いっか

私の最近いらっとしたこと。

何度も同じ事を聞かれる　：時間を奪われる事に対する恐れ、

何度も聞かれても　眠れなくて死ぬことはない　恐れることはない、ま、いっか

そう思えた。

楽になった。

みんな自分が周りの人の「幸せの種でいたい」という気持ちを持っていることに気づいた。

でも、私が幸せにしなくてもいっか。

そう、思うと楽になるし、結果幸せにできるかも。

愛するということは　自己犠牲でも奉仕でもなく

ただ、関心を持つこと

愛の反対は暴力ではなく無関心：マザーテレサ

自然の恵みの受け取り方→　自分が決めていい　（受け取る量、程度）自然のルール

男性性と女性性のちがい

認められたいか、協調したいか

競争か融和か

コンプレックス手放すと楽だけど、これが原動力になっていることもある。

同時にあってもいいのかな。

今日も肩の荷はおりました。

次回は11月5日（土）18時から21時　めいそう教室

場所は

やっぱり楽しい生活動作の研究所

http://www.careprogress.co.jp/tanoken-inst/